Zwemlessen 16+ SCHOOLSLAG TECHNIEKVERFIJNING

Zwem je overwegend schoolslag maar altijd met het hoofd boven water? Besef dat nek- en rugklachten vaak ontstaan door deze verkeerde houding. 

De lessenreeks richt zich op zwemmers die minstens 100m schoolslag kunnen zwemmen maar hun zwemtechniek schoolslag willen verbeteren. De aandacht wordt gevestigd op:

  • aquatisch ademhalen (inademen boven water tijdens het samenbrengen vd armen, en uitblazen onder water);
  • lichaam en hoofd horizontaal laten glijden;
  • correcte stuwing: plooien, spreiden en sluiten van de benen met gehoekte voeten; strekken en spreiden van armen en samenbrengen voor de borst;
  • symmetrische uitvoering van arm- en beenbeweging;

Volg een lessenreeks onder professionele begeleiding.

Kostprijs € 9 per les (inwoners Poperinge en Vleteren betalen € 8 per les)

Terugbetalingen van gemiste lessen gebeuren enkel na afgifte van een medisch getuigschrift en bij een afwezigheid van minstens 4 lessen. Het medisch getuigschrift dient ten laatste 7 dagen na de gemiste lessen aan het zwembad te worden bezorgd. Is de afwezigheid minder dan 4 lessen dan is er geen terugbetaling. Er wordt steeds een dossierkost van 10 euro aangerekend. Er worden geen inhaallessen voorzien.

Schrijf je hier in

Afbeeldingen