École de natation 16+ LA BRASSE

Vous nagez principalement la brasse, mais toujours la tête hors de l'eau ? Réalisez que cette posture incorrecte est souvent à l'origine de douleurs au niveau du cou et du dos.

La série s'adresse aux nageurs qui sont capables de nager au moins 100 m en brasse, mais qui souhaitent améliorer leur technique. L'inscription n'est possible qu'avec un brevet de 100 m en brasse. Vous pouvez passer un test de distance auprès des sauveteurs à tout moment (le coût du brevet est de 2 euros).

• la respiration aquatique (inspirer au-dessus de l'eau en rapprochant les bras et expirer sous l'eau) ;
• le glissement horizontal du corps et de la tête ;
• la propulsion correcte : plier, écarter et fermer les jambes avec les pieds en biais ; l'extension et l'écartement des bras et leur rapprochement devant la poitrine
• exécution symétrique des mouvements des bras et des jambes.

Suivre une série de leçons sous la direction d'un professionnel.

Prix : € 9 par leçon  

Inscrire ici

Conditions générales :

La participation n'est garantie qu'après paiement, qui doit être effectué au moins deux semaines avant le début de l'activité. L'annulation est possible jusqu'à deux semaines avant le début de l'activité. En cas d'annulation moins de deux semaines avant le début de l'activité, aucun remboursement ne sera effectué. Les remboursements pour les cours manqués ne sont effectués qu'après présentation d'un certificat médical et en cas d'absence d'au moins 4 cours. Le certificat médical doit être remis à la piscine au plus tard 7 jours après les cours manqués. Si l'absence est inférieure à 4 cours, aucun remboursement ne sera effectué. Des frais de dossier de 10 euros seront toujours facturés. Aucun cours de rattrapage n'est prévu.