AquaBIKE

L'aquabike est un cours de groupe dans lequel les participants effectuent un entraînement cycliste dans l'eau dans des positions variées et avec des mouvements variés. En utilisant une musique entraînante, le tempo des exercices et donc l'intensité sont déterminés.

Les muscles sont entraînés par la résistance de l'eau : non seulement les jambes sont fréquemment sollicitées, mais aussi d'autres groupes musculaires tels que les abdominaux ou les muscles des bras sont abordés pendant le cours.

Savoir nager n'est pas une exigence ; la leçon se déroule dans l'eau à hauteur de poitrine.

Une série consiste en des leçons hebdomadaires. Les leçons durent 45 minutes. Les séries sont toujours réalisées pendant les semaines scolaires.

• lundi: 19h45 - 20h30 cours avec une intensité plus élevée
• jeudi: 19h45 - 20h30 cours avec une intensité plus élevée
• vendredi: 10h30 - 11h15 cours avec une intensité plus faible

Prix: € 10 par leçon

Vous devez avoir au moins 16 ans pour participer.

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Conditions générales :

La participation n'est garantie qu'après paiement, qui doit être effectué au moins deux semaines avant le début de l'activité. L'annulation est possible jusqu'à deux semaines avant le début de l'activité. En cas d'annulation moins de deux semaines avant le début de l'activité, aucun remboursement ne sera effectué. Les remboursements pour les cours manqués ne sont effectués qu'après présentation d'un certificat médical et en cas d'absence d'au moins 4 cours. Le certificat médical doit être remis à la piscine au plus tard 7 jours après les cours manqués. Si l'absence est inférieure à 4 cours, aucun remboursement ne sera effectué. Des frais de dossier de 10 euros seront toujours facturés. Aucun cours de rattrapage n'est prévu.