AquaCYCLING

Aquacycling is een groepsles waarbij deelnemers een fietstraining in het water uitvoeren op gevarieerde posities en met gevarieerde bewegingen. Door gebruik te maken van opzwepende muziek wordt het tempo van de oefeningen en daarmee ook de intensiteit bepaalt.

Door de weerstand van het water worden spieren getraind: niet alleen de benen worden veelvuldig gebruikt, maar ook andere spiergroepen zoals buik- of armspieren komen tijdens de les aan bod.

Kunnen zwemmen is geen vereiste; de les gebeurt in borstdiep water.

De lessen gaan wekelijks door op:

  • woensdag: 19u15 - 19u55
  • vrijdag: 14u15 - 14u55

Deelnemen kan na aankoop van een 10beurtenkaart aan de kassa. Reserveren via de webshop voor deze activiteit is sowieso een must aangezien er maximum 10 fietsen per les beschikbaar zijn.

Prijs voor een 10-beurtenkaart: € 75 (inwoners van Poperinge betalen € 60)

Prijs voor 1 kennismakingsbeurt : € 7,75 (inwoners van Poperinge betalen € 6,25)

Minimumleeftijd voor deelname: 16 jaar